the secret of women: ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ...Η δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται με άσκηση και άφθονες τροφές πλούσιες σε ίνες

the secret of women: ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ...: ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ.....                                               ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ........

Η δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται με άσκηση και άφθονες τροφές πλούσιες σε ίνες. 

Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται ένας αριθμός κενώσεων μικρότερος ή

 ίσος με τρεις φορές την εβδομάδα. 

Οι ασθενείς αντιλαμβάνονται ότι δυσκοιλιότητα είναι επίσης

 όταν έχουν σκληρά κόπρανα η είναι δύσκολη η 

αποβολή τους η ακόμη όταν έχουν ατελή κένωση

 ακόμη και αν έχουν μία κένωση την ημέρα. 

Πώς μπορείτε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα;

Έχεις ρίζα; 4 tips για να την καμουφλάρεις στις διακοπές σου! Για όσες δεν πρόλαβαν να επισκεφθούν το κομμωτήριο..

Έχεις ρίζα; 4 tips για να την καμουφλάρεις στις διακοπές σου!

Για όσες δεν πρόλαβαν να επισκεφθούν το κομμωτήριο

Δεν υπάρχει κάτι πιο εκνευριστικό από το να βγαίνει η ρίζακαι να μην προλαβαίνετε να πάτε κομμωτήριο. Νομίζω όσες βάφετε τα μαλλιά σας θα καταλαβαίνετε τι εννοώ! Και να που τελικά δεν προλάβατε να βάψετε τα μαλλάκια σας και αύριο φεύγετε διακοπές. Μη σας πιάνει πανικός. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!

 Σκεφτείτε έξυπνα και 

πάμε να την καμουφλάρουμε με 

4 απλούς τρόπους:

1. Αγαπημένα καπέλα: Καλοκαίρι είναι, 

μέχρι τις 8μιση έχει ήλιο, εκμεταλλευτείτε 

το καπελάκι σας. Προστατεύει το πρόσωπό σας

 από την ηλιακή ακτινοβολία και 

παράλληλα κρύβει και τη ριζούλα.

 Δύο σε ένα!

2. Ναι στο κρεπάρισμα: Όταν κρεπάρετε το μαλλί 

σας επί της ουσίας καμουφλάρετε

 άψογα τη ρίζα σας.

 Δώστε όγκο με μια χτένα

 και σώστε το κακό

3. Κορδέλες, headpieces και μαντήλια: 

Τι πιο τέλειο, από το να προσθέσετε 

στο look σας ένα από τα προαναφερθέντα items.

 Θα καλύψουν τη ρίζα σας και ταυτόχρονα

 θα χαρίσουν έναν πιο boho αέρα στο outfit σας

4. Αλλαγή χωρίστρας: 

Αν μέχρι σήμερα συνηθίζατε να τραβάτε 

χωρίστρα στη μέση, καλό θα ήταν

 να το ξεχάσετε για λίγες μέρες

 καθώς τονίζει ακόμη περισσότερο το πρόβλημα

. Δοκιμάστε τη λύση της πλαινής χωρίστρας, 

δίνοντάς της φυσικά και λίγο όγκο.

Πηγή:gr/OMORFIhttp://www.queen.A/BEAUTY-NEWS/item/99043
-eheis-riza-4-tips-gia-na-tin-kamoyflareis-stis-diakopes-soy#ixzz3AML1dlYN
Δήμητρα Τσιγγενέ

Τα κατάλληλα γυαλιά για κάθε σχήμα προσώπου

Επιλέξτε ανάμεσα από εντυπωσιακά σχέδια

 και χρώματα το στυλ που

 θα αναδείξει το όμορφο πρόσωπό σας!

Πώς θα βρείτε το ιδανικό σχέδιο για εσάς; 

Πριν προβείτε σε κάποια αγορά, καλό είναι να διαβάσετε πρώτα τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές:

• Εάν είστε στρογγυλοπρόσωπη, 

χρειάζεστε κάποιο σκελετό που

 θα κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο λεπτό. 

Προτιμήστε τους ίσιους ή ελάχιστα μεγαλύτερους 

από το πλατύ μέρος του προσώπου σας,

 αλλά πάντα τετραγωνισμένους.

• Εάν η γραμμή του πιγουνιού σας είναι έντονη, 

το μέτωπό σας φαρδύ και έχετε φαρδιά ζυγωματικά, 

ο καλύτερος σκελετός για εσάς

είναι ένας στρογγυλεμένος ή οβάλ. 

Στρογγυλά ή τετράγωνα δεν έχει καμία σημασία, 

αφού και τα δύο θα δείχνουν εξίσου

 όμορφα στο μακρόστενο πρόσωπό σας.

 Μια μικρή λεπτομέρεια είναι ο σκελετός να έχει μικρές οριζόντιες, 

αλλά μεγάλες κάθετες γραμμές.

• Όσες από εσάς έχετε οβάλ σχήμα 

προσώπου θεωρείστε ότι είστε από τις πιο τυχερές,

 αφού σας πηγαίνουν σχεδόν όλα τα στυλ

. Πειραματιστείτε άφοβα, λοιπόν, με γυαλιά μάσκες,

 καθρέφτες, τετράγωνους σκελετούς ή

 με ελαφρώς στρογγυλές γωνίες. 

Τριγωνικό σχήμα προσώπου σημαίνει

 στενό πιγούνι και φαρδύ μέτωπο.

 Προτιμήστε τα οβάλ γυαλιά που θα τονίσουν 

τα μάτια σας και θα έρχονται σε ισορροπία με τον τύπο σας.

 Μπορείτε άνετα να διαλέξετε έναν τετράγωνο σκελετό,

 αλλά με στρογγυλεμένες άκρες.

http://www.epithimies.gr/%CE%BC%CF%8C%CE%B4%CE%B1-%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%81%CF%86%CE%B9%CE%

AC/%CE%BC%CF%8C%CE%B4%CE%B1/%CE%AC%CF%81%

CE%B8%CF%81%CE%BF/ta-katallila-gyalia

Πως να ξεβάψετε τα νύχια σας χωρίς ασετόν!

Πως να ξεβάψετε τα νύχια σας χωρίς ασετόν!

Αν σου έχει συμβεί να πρέπει να ξεβάψεις τα νύχια σου

 ενώ έχεις ξεμείνει από ασετόν, τότε αυτό το θέμα είναι για εσένα.
Καταρχήν, μην πανικοβάλλεσαι, 

κατά δεύτερον άρχισε να σκέφτεσαι αν υπάρχει κάπου 

στο σπίτι οινόπνευμα. 

Αν όχι, τότε κρατάς την ψυχραιμία σου

 και ακολουθείς τα παρακάτω!

1. Ζεσταίνεις νερό και βάζεις τα χέρια σου μέσα

 για 15 λεπτά (εννοείτε ότι η θερμοκρασία 

είναι τέτοια που να μην καίγεσαι). 

Το βερνίκι θα μαλακώσει και θα μπορέσετε να το

 ξύσετε και να το αφαιρέσετε.

2. Ξύδι και λεμόνι: Το ξύδι μόλις έρθει σε επαφή

 με το βερνίκι να είστε σίγουρες ότι θα το διαλύσει.

 Ωστόσο εσείς θα βάλετε σε ένα μπολ μια μικρή

 ποσότητα από ξύδι και θα προσθέσετε χυμό από λεμόνι. 

Βάλτε λίγο από το μείγμα σε ένα βαμβάκι και 

ξεκινήστε την επιχείρηση

 «ξεβάψτε τα νύχια σας»
.

Ομάδα neadiatrofis.gr Posted: 11 Aug 2014 04:00 AM PDT

Πως να κρατήσετε το μακιγιάζ σας ματ, όλη την ημέρα!

Πως να κρατήσετε το μακιγιάζ σας ματ, 

όλη την ημέρα!

Εδώ θα δείτε μερικές εύκολες συμβουλές για το πώς

 να κρατήσετε το δέρμα σας ματ,

 χωρίς τη γυαλάδα της λιπαρότητας όλη την ημέρα!

1. Ακολουθήστε μια καλή ρουτίνα φροντίδας δέρματος.

 Αυτό περιλαμβάνει ένα ήπιο καθαριστικό, ένα χωρίς αλκοόλ τόνερ

 και ένα oil free ενυδατικό. Η απολέπιση θα πρέπει να γίνεται 

δύο φορές την εβδομάδα όχι κάθε μέρα.

 Ο λόγος που συνιστάται το ήπιο καθαριστικό για το λιπαρό δέρμα,

 είναι για να καθαρίσει απαλά τους πόρους σας,

 χωρίς να ξηραίνει τους έξω. Αν οι πόροι σας γίνουν

 ξηροί, τότε θα παράγουν περισσότερο πετρέλαιο

 για να αντισταθμίσουν την απώλεια.

2. Χρησιμοποιήστε ένα αστάρι πριν την εφαρμογή του μακιγιάζ.

 Ένα primer, θα βοηθήσει το foundation να παραμείνει

 για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

3. Να έχετε μαζί σας φυλλαράκια απορρόφησης 

της λιπαρότητας

 για το πρόσωπο. 

Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να

 απορροφήσετε την περίσσεια της λιπαρότητας

 κατά τη διάρκεια της ημέρας. 

Απλά ταμπονάρετε το στυπόχαρτο στις 

λιπαρές περιοχές του προσώπου σας.

 Μην τρίβετε ποτέ το στυπόχαρτο στο δέρμα σας.

4. Το γάλα μαγνησίας είναι καταπληκτικό

 για να κρατήσει το δέρμα σας ελεύθερο 

#από την λιπαρότητα για μεγαλύτερο 

χρονικό διάστημα. 

Είναι ευεργετικό για βραχυπρόθεσμη χρήση,

 ώστε να το αποθηκεύσετε

 για ειδικές ημέρες ή περιστάσεις.

neadiatrofis.gr Posted: 08 Aug 2014 12:00 PM PDT